* Membawa tas punggung juga kerap menimbulkan masalah, apalagi jika tak tahu cara yang benar. Seharusnya, letakkan tas di kursi yang rendah, lalu tekuk lutut, dan duduklah di kursi tersebut sambil mencangklongkan tas pada kedua bahu. Setelah itu, berdiri." Jadi, beban tidak ditimpakan seluruhnya pada pinggang dan punggung. Otot paha turut membantu kerja bagian-bagian lainnya," kata Hardjono.
KOMENTAR