Cara Hedi Yunus Menjaga Berat Badan

Sebagai seorang artis,  Hedi Yunus tak ingin kehilangan momen untuk tetap menjaga kebugaran dan berat badan ideal. Dahulu, sekitar tahun 2007, Hedi Yunus pernah punya masalah dengan berat badan. Bobot badannya 87 Kg.

Ketakutan pun sempat menggelayuti pikirannya.
Alhasil, ia turunkan berat badan yang tak ideal itu.Dampaknya kurang bagus, ingin tubuh  ideal, berat badannya malah melorot terus. Akhirnya Hedi berusaha mengembalikan berat badan yang sesuai, "Waktu itu melorot habis, turun 16 Kg," terang Hedi Yunus kepada tabloidnova.com.

Kini, berat badan Hedi sudah idealkah?  "Dari semula berat badan 85 Kg, kini sudah turun 5 Kg, buat saya ini ideal. Kuncinya, saya menjalankan diet yang disarankan oleh Deddy Courbuzier. Tidak makan pagi, makan keras, seperti nasi  di siang hari saja. Ketika sudah malam hari, tak akan makan  berat lagi, begitu seterusnya. Tetapi, terus mewaspadai acupan kebutuhan tubuh, seperti cukup karbohidrat apa yang saya makan, " terang Hedi.

Nizar/Tabloidnova.com 

PROMOTED CONTENT