Banyak orang berpendapat bahwa jilbab mampu melindungi rambut dari lingkungan luar seperti matahari, angin, udara, hujan, dan asap polusi.
Selain itu, perempuan berhijab juga jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menggunakan hairspray dan menggunakan produk penataan rambut lainnya, yang dapat merusak rambut, membuat rontok, patah, dan sebagainya.
Namun, hal itu tak sepenuhnya benar. Sebab dalam kondisi apapun, sebagai perempuan tentu wajib memberi perhatian ekstra pada rambutnya.
Berikut adalah beberapa tips yang berguna dan mudah dilakukan untuk mempertahankan kesehatan dan keindahan rambut bagi Anda yang berhijab. Simak informasi yang dihimpul dari HelloSehat berikut:
1. Sebelum mandi, sisir dulu rambut Anda
Sisir rambut dengan wide-tooth comb (sisir bergerigi jarang dan lebar dengan bentuk pipih tipis) untuk meluruskan kembali rambut yang kusut. Langkah ini terlihat sepele namun sangat penting bagi Anda yang sering menguncir rambut saat menggunakan jilbab. Cara ini juga berguna untuk menghindari rambut rontok.
Sikat rambut Anda dua kali sehari, bukan cuma untuk mencegah kusut dan menjaga rambut Anda lepek, juga sekaligus membantu merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala Anda.
2. Shampo khusus kulit kepala sensitif/rambut rusak atau non-kondisioner
Kondisi rambut saat berhijab cenderung berminyak dan lembap. Menggunakan shampo ringan khusus kulit kepala sensitif akan menyeimbangkan kondisi kulit kepala Anda dan mencegah ketombe hadir, yang dapat memicu rambut rontok.
Penting untuk selalu memilih shampo dan kondisioner yang ringan untuk mencegah rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia. Juga, ingat untuk tidak menggunakan shampo dan kondisioner setiap hari. Adalah lebih baik jika Anda menggunakannya berselang hari.
3. Gunakan masker rambut
Seminggu sekali, duduk di bawah paparan matahari pagi tanpa berhijab dan pijat-pijat kepala Anda selama 20 menit. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang akan dicerna oleh tubuh untuk mendorong kesehatan rambut dan kulit kepala.
Alternatifnya, oleskan masker rambut kaya vitamin 2-3 kali seminggu. Krim, vitamin, dan beberapa pijatan lembut akan membantu rambut Anda tumbuh lebih baik. Jika ribet melakukan sendiri di rumah, coba perawatan ini di salon.
4. Biarkan rambut sepenuhnya kering sebelum memakai jilbab
Hindari mengikat rambut Anda dan memakai jilbab saat rambut Anda masih basah. rambut basah lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan, sehingga mengikat itu erat saat basah akan menyebabkan ketegangan yang tidak perlu untuk helai rambut yang sudah terlanjur lemah. Belum lagi, ini juga dapat menyebabkan ketombe.
Blow dry atau catok rambut juga bukan pilihan. Kedua alat ini hanya akan merusak rambut Anda. Tapi, jika Anda benar-benar butuh menggunakan pengering rambut, atur suhu di paling rendah hingga sedang.
Baca: Jangan Langsung Pakai Hijab Saat Rambut Basah, Ini Dampaknya!
5. Jangan ikat rambut terlalu kencang
Hindari melakukan hal ini. Lebih baik menatanya dengan menguncir atau mencepol longgar di bawah jilbab. Helai rambut akan bisa melemah jika mereka ditarik erat, menyebabkan rambut rontok.
Satu hal yang perlu diingat: selalu mencoba untuk mengubah belahan rambut dari waktu ke waktu untuk mencegah garis tepi rambut Anda menipis dan rontok.
6. Gerai rambut sesekali
Mengenakan jilbab tidak berarti Anda selamanya mengekang rambut dalam ikatan dan penutup rambut. Walaupun kesempatannya akan jauh lebih sedikit daripada mereka yang tidak berhijab, jangan lupa untuk sesekali melepas ikatan rambut dan biarkan rambut tergerai bebas saat di rumah atau di kamar.
Setelah melepas ikatan rambut, sisir dan pijat-pijat kepala untuk melancarkan sirkulasi darah.
7. Potong rambut
Cobalah untuk memangkas rambut secara teratur (setiap 4-6 minggu sekali sangat dianjurkan) untuk menyingkirkan ujung-ujung yang kering dan bercabang. Hal ini berguna agar rambut tetap tumbuh dengan sehat.
Baca: Gaya Model Rambut yang Cocok untuk Perempuan Berhijab
8. Makan makanan kaya asam amino dan protein
Rambut rusak juga bisa menandakan kesehatan tubuh yang tidak optimal. Pastikan Anda menjalani pola makan seimbang dengan makan makanan sehat setiap hari, terutama sumber makanan kaya protein dan zat besi, seperti salmon, kenari, telur, dan bayam.
Nutrisi yang Anda ambil dalam setiap hari membantu untuk membentengi dan memelihara setiap helai rambut Anda. Anda juga dapat menggunakan suplemen vitamin yang akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut sehat.
| Penulis | : | nova.id |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR