Anti oksidan yang tinggi menangkal racun-racun yang memicu tumbuhnya kanker.
5. Cabai
Para penikmat sensasi pedas pasti wajib menyertakan cabai di setiap menu makanannya. Selain menambah selera makan, cabai memiliki antioksidan tertinggi daripada buah lainnya.
Baca: Awet Muda dan Bikin Tubuh Langsing, Ini Manfaat Saus Cabai untuk Kesehatan
Sebagai informasi, buah yang memiliki warna mencolok biasanya mengandung anti oksidan yang tinggi.
KOMENTAR