Ketika cuaca sedang panas, emosi sedang naik, keringat yang muncul bisa menjadi masalah dan mengganggu aktivitas kita. Apalagi keringat berlebih, bisa memalukan kita.
Bila kita merasa keringat keluar berlebihan secara tidak normal, bisa menanyakan lebih lanjut pada dokter. Bisa saja keringat yang berlebih itu terjadi karena efek medis atau obat-obatan yang sedang kita jalankan.
Menurut Dee Anna Glaser, MD, profesor dermatologi dari St. Louis University, keringat berlebih karena pengaruh pengobatan tertentu bisa diatasi.
Baca: Begini Cara Mengurangi Keringat pada Daerah Ketiak Penyebab Bau
Selain karena pengaruh pengobatan tertentu, keringat berlebih juga bisa kita atasi dengan cara mudah berikut ini.
1. Gunakan Deodoran atau Antiperspirants yang Cocok
Meskipun kita sudah terbiasa menggunakan deodoran, namun bisa saja keringat berlebih tetap muncul karena deodoran yang kita pakai sebenarnya tak cocok untuk kita.
2. Gunakan Deodoran pada Waktu yang Tepat
Sebenarnya, saat yang tepat menggunakan deodoran adalah beberapa jam sebelum kita beraktivitas. Hal tersebut perlu dilakukan agar deodoran dapat terserap dan bekerja secara maksimal saat tubuh mengeluarkan banyak keringat.
3. Gunakan Pakaian yang Tepat
Terutama pada saat sedang beraktivitas, kenakan pakaian yang bisa menyerap keringat kita, seperti katun.
Baca: Benarkah Banyak Keringat Pertanda Sakit Jantung?
4. Kenakan Pakaian Olahraga yang Tepat
Saat berolahraga, pilih pakaian yang memang digunakan untuk olahraga tersebut, karena sudah didesain khusus untuk menyerap keringat.
5. Ganti Pakaian
Jangan malas untuk berganti pakaian ya, apalagi bila pakaian sudah basah oleh keringat.
Baca: Kenapa Sering Berkeringat Saat Tidur di Malam Hari? Ini Penjelasan Medis
6. Ganti Sepatu dan Kaos Kaki
Tak hanya badan saja, namun keringat berlebih di kaki merupakan hal yang sangat mengganggu, apalagi bila bau. Gunakan sepatu dan kaos kaki yang kering, dan jangan memaksakan untuk menggunakan sepatu atau kaos kaki yang sama terus-terusan, ya.
7. Gunakan Bedak
Menggunakan bedak khusus pada kaki bisa membantu kaki tetap lembab tanpa harus banyak berkeringat, lo.
Yuk kita coba, agar keringat berlebih tak mengganggu kita!
Sumber : www.webmd.com
| Penulis | : | Dionysia Mayang |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR