Ini Alasan Mengapa Olahraga Bisa Bikin Payudara Kencang dan Padat

Tak jarang perempuan tergiur iklan obat-obatan yang bisa mengencangkan, memperbesar, atau mengenyalkan payudara, terutama dalam bentuk krim dan gel. 

Konsultan Ahli Bedah Payudara dr. Alfiah Amiruddin, MD, MS dari RS. Royal Taruma Jakarta menyebutkan padahal sebenarnya ada fase pertumbuhan sel tubuh dan perubahan yang tidak bisa dielakkan, yaitu ketika usia sudah mulai bertambah. Dan hal ini juga berpengaruh pada kondisi payudara.

Baca: Kondisi Payudara Saat Menua

Oleh karena itu disarankan untuk menjaga payudara tetap sehat sebaiknya perempuan rutin berolahraga. Sebab olahraga diperlukan agar otot-otot di dinding sekitar dada menjadi lebih kencang sehingga volume payudara bisa menjadi lebih besar.

Olahraga seperti angkat beban atau yoga yang difokuskan pada posisi tertentu akan membuat otot-otot dinding dada lebih kuat. Bila dilatih setiap hari, otot akan membesar sehingga payudara terlihat lebih kencang.

Baca: Psst, Rajin Push Up Bisa Memperbesar Payudara, Lo!

“Ketika perempuan mengalami pubertas, pertumbuhannya berhenti sementara. Dan itu tidak akan berubah kecuali ketika hamil, menyusui, atau tubuh menggemuk. Semua akan kendur, otot akan menjadi lebih rileks karena faktor usia. Karena itu kita harus pintar menyikapi iklan agar tidak menggunakan produk yang salah,” kata Alfiah yang mengatakan solusi lain seperti menggunakan push up bra mampu membuat payudara lebih terangkat sehingga terlihat lebih besar.

Baca: 7 Jenis Bentuk Payudara Perempuan dan Bra yang Sesuai

Lalu, bagaimana dengan tindakan bedah? 

Bedah plastik payudara untuk melakukan implan yang dilakukan sebagian perempuan pun sah saja asalkan legal. Artinya, dilakukan di bawah pengawasan ahli yang kompeten di rumah sakit atau klinik resmi yang memang memiliki izin untuk melakukannya.

Jadi, menurut perempuan yang juga konsultan bedah payudara di National University Hospital, Singapura ini, pembesaran payudara bukan dilakukan dengan menyuntikkan silikon cair atau lainnya yang berefek menjadi abses (penumpukan nanah) atau masalah lain di kemudian hari.

Baca: Ingin Payudara Sehat dan Kencang? Jangan Lupa Rutin Konsumsi 6 Makanan Berikut

Umumnya, suntik silikon banyak ditempuh perempuan yang ingin mendapatkan hasil cepat dengan biaya murah. Sayang, efek jangka panjangnya bisa membahayakan kesehatan.

Hasuna Daylailatu/NOVA.id

PROMOTED CONTENT