Menggulung Rambut Basah dengan Handuk Ternyata Bikin Rontok dan Rapuh

Semua perempuan pasti menginginkan untuk memiliki rambut yang sehat, cantik, kuat, dan lebat.

Banyak cara yang dipilih, termasuk 15 tips berikut yang bisa kita lakukan dengan mudah.

Diet Seimbang

Kesehatan rambut sangat terpengaruh pada diet yang sedang dijalankan.

Dalam rambut sendiri ada 65 persen protein, yang tentunya akan terpengaruh pada apa yang kita konsumsi setiap harinya.

Perbanyak sayuran hijau, kacang polong, fermentasi susu, ikan rendah lemak, dan daging putih agar kebutuhan protein terpenuhi.

Baca: 5 Tips Merawat Rambut Berminyak Agar Tidak Lepek

Pijat dengan Minyak Kelapa

Sudah terbukti apabila pijat membantu menormalkan aliran darah.

Gunakan minyak kelapa untuk memijat kepala, karena memiliki nutrisi dan vitamin yang bisa memelihara kulit kepala dan bisa menjadi conditioner rambut alami.

BACA: Ternyata, Begini Cara Keramas yang Benar Agar Rambut Tidak Berminyak

Potong Rambut Berkala

Pasti banyak yang mengabaikan memotong rambut secara berkala, dan tidak mengira bahwa bisa menjaga kecantikan rambut kita.

Bila kita tidak memotong rambut secara rutin, maka rambut akan menipis dan kasar.

Tak perlu memotongnya terlalu pendek, beberapa sentimeter pun sudah cukup membantu menjaga kesehatan rambut kita.

Baca: 7 Kesalahan Pakai Hairdryer yang Sering Dilakukan Ini Bikin Rambut Jadi Rusak

Jangan Keramas Terlalu Sering

Tak sedikit perempuan yang merasa bahwa keramas setiap hari bisa membuat rambut semakin cantik dan sehat.

Faktanya, intensitas penggunaan sampo tertentu bisa membuat rambut kehilangan kelembapan alaminya dan bisa memicu dehidrasi pada rambut sehingga rambut kering, lo.

Baca; Wajib Tahu, Tips Mengatasi Salah Potong Rambut di Salon

Jangan Menyisir Terlalu Sering

Salah kaprah yang lain adalah menyisir rambut terlalu sering akan membuat rambut kita semakin halus.

Memang, saat menyisir akan menstimulasi kulit dan bisa memicu produksi minyak natural agar rambut tak kering.

Namun, jangan gunakan sisir terlalu sering apalagi ketika sedang basah.

Pastikan proses menyisir tak lebih dari 5 hingga 10 menit.

Baca: Ini Warna dan Model Rambut yang Membuat Wajah Terlihat Tua!

Kurangi Stres

Produk perawatan rambut yang kita gunakan tak cukup memberi perubahan yang memuaskan?

Pastikan dulu, apakah stres sedang kita alami atau tidak, karena stress juga bisa memicu kerontokan dan kerusakan rambut.

Baca: 5 Kesalahan Merawat Rambut yang Justru Merusak Penampilan

Ganti Sarung Bantal

Sering menemukan rambut rontok yang menempel di bantal?

Bisa saja bahan sarung bantal itu penyebabnya.

Gunakan sarung bantal berbahan halus, untuk mengurangi risiko rambut gesekan pada rambut saat kita tidur, sehingga rambut tak mudah patah atau rontok.

Konsumsi Vitamin

Makanan yang memiliki nutrisi dan vitamin yang cukup sangat kita butuhkan setiap harinya.

Konsumsi suplemen tertentu bisa membantu kita merawat rambut, namun lebih baik konsultasikan pada dokter apalagi bila kondisi rambut membutuhkan penanganan khusus.

Baca: 5 Kesalahan Fatal Penggunaan Alat Pengeriting Rambut

Gunakan Masker Rambut Natural

Masker rambut bisa kita buat sendiri dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan, seperti misalnya masker rambut berbahan gooseberry, sari bawang, minyak kelapa, madu, lemon, alpukat, dan olive oil.

Gunakan masker tersebut sekali dalam seminggu, untuk membuat rambut lebih lebat dan berkilau.

Jangan Lupa Kenakan Topi

Memproteksi rambut dari serangan sinar matahari tentu perlu kita lakukan.

Selain itu, dengan mengenakan topi, kita juga melindungi rambut dari debu, kotoran, angin, dan hujan.

Baca: Mudah, Menata Gaya Rambut Ikal Gelombang di Rumah!

 

Gunakan Conditioner Rambut Berkala

Tak jarang perempuan mengabaikan kegunaan conditioner rambut setelah keramas.

Padahal, conditioner bisa memberi asupan protein dan lipids yang berguna bagi rambut agar tak mudah rusak dan kering.

Jangan Gunakan Sampo dan Conditioner Terlalu Banyak

Meskipun sampo dan conditioner bisa memberi nutrisi pada rambut, namun menggunakannya berlebihan justru akan membuat tekstur rambut rusak.

Cairkan sampo dengan air sebelum mengusapnya pada kepala, lalu pijat kepala dnegna lembut.

Baca: Jangan Langsung Pakai Hijab Saat Rambut Basah, Ini Dampaknya!

Minum Lebih Banyak Air

Minum air baik untuk kesehatan tubuh kita secara umum.

Selain untuk membuang toksin dalam tubuh, air juga menormalkan fungsional tubuh.

Kemudian, konsumsi air yang cukup bisa mencegah dehidrasi pada rambut.

Jangan Gulung Rambut dengan Handuk

Biasanya, setelah keramas kita akan menggunakan handuk dan menggulungnya untuk mengeringkan rambut.

Ternyata, hal tersebut tidak dianjurkan karena rambut yang basah dalam kondisi rapuh dan mudah patah.

Baca: 8 Perawatan Alami Agar Rambut Berhijab Tak Mudah Rontok

 

Gunakan Pewarna Rambut Berkualitas

Kebanyakan pewarna rambut mengandung amonium yan berbahan kimiawi.

Amonium bisa merusak rambut dan membuatnya dehidrasi dan kering.

Penggunaan pewarna rambut yang terlalu sering bisa merusak folikel rambut, yang bisa memicu kerontokan.

Pakai pewarna rambut yang berkualitas, dan jangan terlalu sering mengganti warna rambut, ya.

Yuk rawat kesehatan rambut kita, agar tetap cantik dan tak mudah rusak!

Sumber : www.brightside.me

PROMOTED CONTENT