Suami menderita defisiensi testosteron dan gairah seksualnya menurun? Ada beberapa terapi medis yang bisa dilakukan, salah satunya suntikan hormon. Namun, ada juga langkah mudah yang dapat dilakukan sehari-hari, yaitu dengan melakukan olahraga rutin.
Untuk terapi suntik hormon, kadar dan dosis hormon yang diberikan tergantung dari kondisi dan usia pria. Dr. Nugroho Setiawan, SpAnd., mengatakan pria cukup disuntik satu kali saja jika kuantitas hormonnya langsung mengalami perubahan. Kecenderungannya, pria yang masih berusia muda lebih mudah disembuhkan.
"Ya, kalau cukup sekali ya sudah sekali saja. Kalau sudah (berusia) tua bisa beberapa suntikan. Suntikan hormon testosteron menyakitkan, tapi banyak yang berminat, ha ha ha," ucapnya sambil tertawa, saat ditemui NOVA.id di kawasan Menteng, Jakarta Pusat.
(Baca: Ini Sebabnya Pria Berbadan Gemuk Cenderung Rendah Gairah Seksnya)
Selain lewat terapi suntikan, Nugroho mengatakan kuantitas testosteron rendah dapat diobati dengan konsisten melakukan gaya hidup yang sehat. Salah satunya, dengan rutin berolahraga.
“Pria harus rutin melakukan olahraga setiap hari, atau paling tidak dua hari sekali. Setiap hari durasinya masing-masing setengah jam, kalau dua hari sekali harus satu jam. Olahraga tidak dianjurkan hanya dilakukan saat akhir pekan,” tegas Nugroho.
KOMENTAR