Merasa Tak Bahagia Setelah Punya Anak? Ketahui 9 Penyebab dan Solusinya

Manfaatkan waktu mengasuh anak sebagai sarana untuk memperkuat hubungan kita dengan suami, dan juga hubungan dalam keluarga kita.

Perkuat Hubungan dengan Anak

Dari penelitian yang sama ditemukan bahwa orangtua yang mampu mengenali kemampuan, bakat, dan minat anak akan lebih membuat rumah tangga menjadi lebih bahagia.

Refleksi Diri

Sangat mudah kita mengingat saat-saat yang mengecewakan kita, namun itu tak akan membahagiakan kita.

Lebih baik, refleksikan apa yang sudah dicapai dan bersyukur, lalu teruskan cara terbaik dalam menjaga hubungan dalam keluarga.

Perhatian

Segera hilangkan kebiasaan berpikiran negatif dan sempit. Perlebar perspektif dan lihat segala sesuatu dari sudut pandang positif.

Perbaiki Pola Pikir

Terkadang, pikiran kita justru tak menyelesaikan masalah yang sedang kita hadapi. Selain itu, jangan lupa bahwa anak adalah prioritas kita. 

Buat Perencanaan

Biasakan untuk membuat perencanaan yang terukur, untuk segala tindakan yang harus kita ambil, terutama bila menyangkut kehidupan rumah tangga kita.

Buat perencanaan yang pasti, misalnya pada sederhana seperti kegiatan keluarga sehari-hari, atau kegiatan lain.

PROMOTED CONTENT