Hindari 7 Hal Fatal Saat Marah, Salah Satunya Meluapkan di Sosial Media

2. Membuat keputusan

Untuk membuat keputusan yang tepat, kitaa harus fokus pada situasi dan mempertimbangkan semua kelebihan dan kekurangan dari pilihan tersebut.

Semua itu harus dilakukan dalam keadaan tenang.

Jika membuat keputusan ketika sedang marah atau memendam perasaan negatif lainnya, kita bisa menyesal nantinya.

Maka sangat penting untuk mampu menjaga emosi ketika berhubungan dengan hal-hal yang serius.

(Baca: Sering Lelah Tanpa Sebab? Stop Biarkan 10 Kebiasaan Ini Menguras Energi dan Emosi Kita)

3. Melampiaskan kemarahan pada orang lain

Mungkin poin ketiga ini sering tak kita sadari.

Tapi, ketika marah, kita sering melampiaskannya pada orang lain.

Sebelum itu terjadi, cobalah lakukan sesuatu untuk mengendalikan perasaan kita.

Terlebih jika tidak ingin merusak hubungan dan menyinggung perasaan orang-orang yang ada di sekitar kita.

(Baca: Ini 3 Cara Ampuh Usir Stres Lewat Relaksasi)

PROMOTED CONTENT