Baca Juga : 6 Keluhan Perut Saat Puasa dan Cara Mencegah Agar Tak Kambuh
Selanjutnya yang harus perlu diingat adalah 3 nutrisi penting yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil.
“Jangan lupa penuhi asupan 3 nutrisi penting, yaitu asam folat, kalsium, dan zat besi,” tuturnya.
Meskipun berpuasa, ibu hamil tetap harus memenuhi asupan ketiga nutrisi tersebut, dari saat sahur dan ketika berbuka puasa.
Selamat berpuasa, bagi para ibu! (*)
| Source | : | NOVA |
| Penulis | : | Ade Ryani HMK |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR