Mungkin akan susah menjelaskan tentang keto pada orang lain. Persiapkan diri atas banyak pertanyaan dari orang-orang di sekitar kita, dan yang terpenting adalah untuk terus fokus pada target diet kita.
Yang dimaksud di sini bukan otot perut kita yang mengencang, tapi pada gangguan-gangguan yang sering menyerang perut kita seperti kembung, mulas, dan lainnya. Dengan keto, kita tak akan mudah kembung, lo.
(Baca juga : Redakan Perut Kembung Dengan 6 Makanan Ini)
Tahukah kita, bahwa akan banyak forum di dunia maya dan juga mungkin komunitas-komunitas di sekitar kita yang juga melakukan keto? Bergabunglah, tak hanya untuk menambah teman namun juga saling berbagi cerita dan motivasi.
Bagaimana, masih tertarik melakukan diet ketogenik?
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR