NOVA.id - Kebanyakan perempuan mendambakan punya tubuh langsing demi tampil sempurna di berbagai kesempatan.
Bahkan sebagian dari para perempuan rela melakukan diet ketat agar mendapatkan tubuh ideal sesuai keinginannya.
Begitu pula dengan para selebriti dunia yang selalu berusaha menjaga bentuk tubuh atau bahkan dituntut demi totalitas perannya.
Baca juga: Masih Ingat Dewi Hughes? Kini Dia Tampil Langsing Berkat 'Diet Kenyang'
Ada beberapa artis yang menurunkan berat badannya dengan diet cepat lewat cara yang tak lazim.
Namun sebelum memutuskan untuk diet ada baiknya berkonsultasi dengan ahli gizi terlebih dulu agar asupannya sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
Berikut enam artis yang melakukan diet tak lazim seperti dilansir Nova dari laman Brightside, Senin (14/8):
1. Natalie Portman
Untuk memerankan karakter seorang penari balet, Natalie Portman harus menurunkan berat badannya sebanyak 36 kilogram.
Diet yang dilakukannya pun benar-benar berbeda yakni dengan memakan anggur setengah, satu buah wortel, dan sedikit almond demi mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.
Baca juga: Duh, Obsesi Kurus dengan Diet Ketat Berpotensi Gangguan Kejiwaan!
Namun harus diingat, jika tak semua orang bisa melakukan diet ini. Harus berkonsultasi dulu ya.
2. Beyonce
Sama seperti Natalie Portman, Beyonce juga mendadak diminta untuk menurunkan berat badannya dengan cepat hingga 6 kilogram demi perannya di film Dreamgirls pada 2006 lalu.
Baca juga: Cukup 30 Menit, Lakukan Olahraga Ringan Tanpa Alat Ini untuk Tubuh Bugar Sehari-hari
Dalam waktu dua minggu, Beyonce hanya minum jus lemon, sirup maple, dan terkadang hanya memakan sayuran segar.
Hasilnya pun cukup menakjubkan, namun pelantun hits Single Ladies itu mengaku tidak akan pernah lagi berani mencoba eksperimen diet tersebut.
3. Reese Witherspoon
Reese Witherspoon mencoba diet dengan makan makanan bayi untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkannya setelah melahirkan.
Hal tersebut dilakukannya lantaran bubur begitu mudah dicerna dan dengan porsi yang tak berlebihan.
Baca juga: Jangan Asal Gerak, 4 Jenis Olahraga Ini Rentan Bikin Lutut Kamu Nyeri!
Meski begitu, Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS menyarankan agar harus konsultasi dengan ahli gizi agar susunan diet bisa sesuai.
"Makanan bayi memang berkualitas karena enggak banyak serat. Kalau penyakit yang mengharuskan tidak mengonsumsi banyak serat, ya cocok," ujar Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS saat dihubungi Nova, Senin (14/8).
4. Christina Aguilera
Lain lagi dengan cara diet Christina Aguilera yang tak lazim. Setiap hari ia harus mengonsumsi makanan yang renyah, halus, panas, dan juga dingin.
Makanan tersebut juga harus punya warna yang sama, misalnya Christina Aguilera makan makanan berwarna putih di hari Senin, seperti keju yang lembut dan kacang putih.
Baca juga: Ini 4 Cara Mengatakan "Tidak" pada Anak
Soal diet ini Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS berpendapat seperti ini:
"Kalau sebenarnya dibilang salah atau tidak tergantung makanannya. Yang beragam warna itu yang paling baik karena mencerminkan sumber gizi," ungkap Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS.
5. Madonna
Penyanyi yang satu ini memang punya bentuk badan yang luar biasa.
Madonna melakukan diet berdasarkan asumsi bahwa udara saja cukup mendukung tubuh kita untuk beraktivitas.
Baca juga: Makan Jengkol? Siapa Takut! Ini Cara Hilangkan Bau Jengkol yang Aduhai
Penyanyi berusia 58 tahun itu memasak makanan yang diinginkan, namun Madonna justru tak memakannya.
Ia hanya mencium aroma dari makanan tersebut.
Tentu saja Madonna tak melakukan diet ini selama hidupnya, tetapi menggunakan metode ini jika ia memang membutuhkannya.
6. Nicole Kidman
Berbeda dari yang lain, Nicole Kidman justru mengandalkan 4 telur rebus setiap harinya untuk menurunkan berat badannya dengan cepat.
Ia hanya memakan 1 telur rebus saat sarapan, 1 telur untuk makan siang, dan 2 telur lagi untuk makan malam.
Walaupun diet 4 telur rebus ini cukup berhasil, namun diet yang dilakukan Nicole Kidman ini sebetulnya tak sehat dan juga tak seimbang.
Jangan lupa sebelum diet harus selalu berkonsultasi terlebih dulu dengan ahli gizi agar tak salah jalan, ya. (*)
Baca juga: Agar Tubuh Langsing, Lakukan Jenis Diet yang Cocok Berdasar Golongan Darah
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Firli Athiah Nabila |
| Editor | : | nova.id |
KOMENTAR