NOVA.id – Mungkin kita kurang familiar dengan apa yang disebut eczema. Namun, eczema atau eksim merupakan penyakit kelainan kulit yang sangat sering didapati pada anak dan orang dewasa.
Manurut Joshua S.Lie, ND, BHSc, yang merupakan konsultan naturopathy untuk eksim, eksim merupakan penyakit kulit kronis yang membuat kulit kita terasa sangat gatal.
Penyakit ini umumnya ditandai oleh kulit yang terasa kering kemudian timbul inflamasi dan eksudasi, yang nantinya akan menjadi kambuh di setiap waktu.
Bagi yang memiliki penyakit kulit ini tentunya tidak ingin terlalu lama merasakan gatal berkepanjangan, kan?
(Baca juga : Masih Saja Yakin Tentang 5 Mitos Yoga Ini? Nomor 1 Pasti Banyak yang Masih Setuju)
Untuk itu, NOVA.id memberikan informasi faktor apa saja yang dapat memicu eczema dan bagaimana pencegahannya.
1. Diet
Pola makan yang tidak sehat dan diet ketat dapat memicu timbulnya eczema. Misalnya dengan mengkonsumsi makanan jenis seafood, gandum, kacang kedelai, bahkan susu.
Walaupun pada beberapa orang tidak berpengaruh, namun ada baiknya kita tidak berlebihan mengkonsumsi makanan tersebut, bukan?
(Baca juga : Saat Hamil, Asupan Vitamin Ini yang Jangan Sampai Diabaikan, Akibatnya Mengerikan Bagi Bayi Kita)
2. Cuaca
Cuaca yang tidak menentu, seperti tiba-tiba panas dan kemudian tiba-tiba dingin dapat memicu timbulnya alergi.
Dengan panas yang disertai debu, dan dingin yang disertai lembab bahkan polusi juga dapat membuat kulit kita lebih peka dan sensitif terhadap udara sekitar.
(Baca juga : Punya Kebiasaan Mencium Aroma Makanan? Psst, Bisa Bikin Gendut, Loh!)
3. Stress
Mungkin sebagian dari kita tidak menyadari bahwa stress sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit.
Dengan pikiran yang stress dan kurangnya perhatian dengan kulit, ternyata juga bisa memicu timbulnya eczema, loh.
Baca juga : Jangan Berdebat di Depan si Kecil, Ini Akibatnya)
4. Air Kotor
Air yang kotor seringkali membuat gatal-gatal hingga memicu alergi pada kulit.
Untuk itu, sebaiknya kita mulai menggunakan filter sebelum menggunakan maupun mengkonsumsi air.
(Baca juga : Bagi yang Mau Merenovasi Rumah, Baca 15 Tips Ini Dulu, No 7 Sangat Penting!)
5. Pakaian
Pakaian merupakan kebutuhan sehari-hari untuk kita. Namun, beberapa pakaian dapat memicu timbulnya gatal dan alergi.
Misalnya, pakaian yang berasal dari bahan woll dan beberapa jenis katun.
Untuk itu, baiknya hindari beberapa jenis bahan pakaian tersebut jika kita memiliki riwayat alergi.
(Baca juga : Mantap! Ayam Bakar Betutu Khas Bali Ini Bikin Makan Siang Jadi Istimewa, Yuk Intip Resepnya)
Nah, itu tadi beberapa tips yang dapat NOVA.id bagikan bagi yang memiliki riwayat eczema, selamat mencoba!(*)
Safira Dita
| Penulis | : | Dionysia Mayang |
| Editor | : | nova.id |
KOMENTAR