Jangan Sampai Jantung Bermasalah, Hindari dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Selain itu, salmon bisa mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

(Baca juga : Tak Hanya Terkenal dengan Industri Minyak, Ini 8 Alasan Kita Perlu Mengunjungi Dubai)

1. Almond

Almond

Almond adalah pilihan cerdas lain untuk menjaga kesehatan jantung kita.

Hanya segelintir kacang almond dalam sehari telah terbukti menurunkan kolesterol LDL.

Hal itu dikarenakan semua nutrisi yang ada di dalam almond adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga jantung kita. 

(Baca juga : Selain Karena Tanggal Baik, Ternyata Ini Alasan Putri Jokowi Gelar Pesta Pernikahan di Hari Kerja)

Nah, manakah dari 7 makanan sehat ini yang menjadi favorit Anda?

Sebaiknya konsumsi makanan tersebut secara rutin ya, Sahabat NOVA.(*)

Sumber : Live Strong

Putri Amalia Irawan

PROMOTED CONTENT