Walau Belum Gosok Gigi, Inilah Pertolongan Pertama Anti Bau Mulut

Misalnya saja buah apel yang mengandung polifenol dan akan menekan bakteri dan mengurangi amonia dalam mulut.

Buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, atau anggur, juga akan menghasilkan lingkungan yang membuat bakteri sulit berkembang biak.

(Baca juga: 3 Gejala Umum Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Dimulai dari Pusing Hingga Pembengkakan)

Kerok lidah

Jika tidak membawa sikat gigi, kemungkinan besar kita pun tidak membawa alat pengerok lidah juga.

Tapi, seperti makanan tertentu yang bisa menyegarkan napas, ada alat sehari-hari yang juga berguna untuk membersihkan lidah, salah satunya sendok.

Manfaat mengerok lidah adalah menyingkirkan bakteri.

Alat pengerok lidah memang ideal, tetapi sendok bisa memiliki hasil yang hampir sama bagusnya.

Kerok lidah perlahan-lahan dari bagian atas ke bawah.

(Baca juga: Siapkan Bekal Spesiap untuk Si Kecil, Omelet Hijau Macaroni yang Bikin Ketagihan)

Minum air

Ini adalah solusi mudah yang sering diabaikan.

PROMOTED CONTENT