NOVA.id - Banyak orang yang menjadikan berat badan sebagai patokan dalam masalah kesehatan dan tubuh ideal.
Ketika memiliki postur tubuh yang ideal dan berat badan seimbang, tentu akan memberikan rasa percaya diri yang lebih.
Dengan begitu banyak orang yang berusaha untuk melakukan aktivitas membakar lemak untuk bisa mendapatkan hal tersebut.
(Baca juga: Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya)
Meski begitu sebagian orang juga banyak yang bebas menyantap menu makanan tanpa mempedulikan berat badan.
Hal ini yang menjadi seseorang terserang obesitas.
Diketahui jika obesitas atau kegemukan merupakan kondisi medis dimana terjadi kelebihan atau penumpukan lemak di dalam tubuh.
Dengan begitu tubuh akan mengalami gangguan kesehatan.
(Baca juga : Perkuat Mental dari Psikolog Hingga Treatment Session di Hari Kedua PIN 2017)
Biasanya obesitas ini diukur dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT).
IMT ini diperoleh dari hasil pembagian berat badan (dalam ukuran kg) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter).
Kelebihan berat badan apabila seseorang memiliki IMT lebih dari 25 kg/m2 dan dikatakan obesitas bila IMT lebih dari 30 kg/m2.
| Penulis | : | Winggi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR