NOVA.id- Banyak cara dilakukan seseorang untuk bisa menurunkan berat badan.
Namun, saat melakukan hal ini tentunya harus dengan cara yang tepat agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Salah satu cara terbaik adalah mendetoksifikasi tubuh dalam melakukan prosesnya.
(Baca juga : Mudah Dicari, 7 Makanan Ini Sangat Baik untuk Kesehatan Mata Loh)
Masih banyak orang yang sulit berpegang teguh pada apa yang sudah mereka lakukan.
Mendetoks tubuh bisa dilakukan dengan cara mudah, yakni membuat sebuah minuman yang menyehatkan untuk tubuh.
(Baca juga : Ajaib, Bocah 5 Tahun Asal AS Masih Selamat Pasca 2 Kali Tertembak Pistol dalam 2 Tahun Terakhir)
Minuman ini pun bisa kita olah di rumah dengan bahan-bahan yang sehat.
Seperti yang dilansir dari Boldsky, berikut minuman yang bisa kita buat dirumah untuk mendetoks tubuh agar berat badan turun.
(Baca juga : Tak Sekali Berurusan dengan Kasus Narkoba, Inilah 5 Potret Kehidupan Tio Pakusadewo, Nomor 4 Bikin Bangga)
1. Mentimun dan anggur
Kedua makanan ini sangat enak dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Dengan mencampurnya, kita akan mendapatkan minuman yang lezat dan juga bisa mendetoks tubuh untuk menurunkan berat badan yang lebih cepat.
Tambahkan potongan mentimun dan buah anggur ke dalam air, kemudian peras lemon di atasnya.
Diamkan sebentar di dalam kulkas sebelum disajikan.
Ini cara terbaik untuk menurunkan berat badan sekaligus mendetoks tubuh.
(Baca juga : Ikut Bela Ayu Ting Ting, Adik Julia Perez Kena Semprot Warganet di Sosial Media)
2. Apel dan kayu manis
Minuman yang terbuat dari dua bahan ini memiliki efek menenangkan tubuh.
Kayu manis memungkinkan untuk meningkatkan metabolisme sehingga bisa membuat berat badan turun.
Cukup tambahkan irisan apel dan selembar kayu manis atau bubuk kayu manis untuk membuat minuman yang menakjubkan ini.
(Baca juga : Fokus Menyorot Perut dalam Video Instagramnya, Laudya Cynthia Bella Hamil?)
3. Mentimun dan lemon
Lemon kaya akan vitamin C dan dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Minuman ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membersihkan racun dari tubuh.
Mentimun memiliki zat anti-inflamasi dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Hanya iris beberapa potong mentimun dan peras beberapa lemon ke dalam sebotol air.
Tambahkan daun mint untuk rasa menyegarkan.
(Baca juga :Selamat Hari Ibu! Ini Dia 10 Hal yang Selalu Dialami Oleh Seorang Ibu, Nomor 2 Paling Favorit)
4. Jahe dan air lemon
Jahe disebut sebagai bahan ajaib dan memiliki sifat penghilang rasa sakit.
Sedangkan lemon bermanfaat bagi tubuh.
Untuk membuat minuman ini cukup tambahkan sepotong lemon dan beberapa jahe parut ke dalam air.
Peras iar lemon, minum secara rutin untuk hasil terbaik.
(Baca juga : Rayakan Hari Ibu, Deretan Artis Ini Ucapkan Terima Kasih dan Unggah Foto Bersama Ibunya di Media Sosial, Nomor 5 Bikin Haru)
5. Teh
Teh merupakan salah satu minuman terfavorit di dunia.
Karena teh memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Seperti teh jahe, teh dandelion, teh peppermint, dan juga teh hijau bekerja sangat hebat dalam hal menurunkan berat badan.
Minumlah sekitar 3-5 cangkir setiap hari untuk hasil yang efektif.
(Baca juga :Peringati Hari Ibu, Menteri Susi Ancam Lakukan Hal Ini Jika Masyarakat Tak Mau Ingat Sosok Ibu)
6. Lemonade
Lemon sendiri merupakan buah yang sangat bermanfaat.
Lemon bisa ditambahkan ke minuman detoks lainnya atau hanya digunakan untuk membuat minuman sendiri.
Lemonade memberi rasa yang menyegarkan dan juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Buah ini juga bisa membantu memberikan kulit lebih bercahaya. (*)
KOMENTAR