Wah, Ternyata Keringat Saat Berolahraga Bisa Sebabkan Iritasi Pada Mata, Simak Cara Pencegahannya

NOVA.id - Saat berolahraga, tentu kita terkadang juga mencari keringat.

Karena keringat biasanya bisa menunjukkan seberapa maksimal aktivitas tubuh kita saat berolahraga.

Tak hanya itu, keringat juga bisa menjadi indikator seberapa banyak kalori yang telah dibakar dalam tubuh kita.

Baca juga: Diduga Korsleting Listrik, Gadis Ini Alami Nasib Tragis Lantaran Terjebak Kobaran Api, Begini Kronologinya

Dikutip dari Tribunstyle, banyaknya keringat dipengaruhi oleh berbagai hal, mulai dari kondisi tubuh, intensitas olahraga, hingga suhu lingkungan.

Terkadang keringat di rambut atau jidat kita secara tidak sengaja masuk kemata.

Alhasil kita akan merasa jarak pandang kita terbatas..

Baca juga: Ungkapkan Kekesalannya di Instastory, Nikita Mirzani Sebut Tak Punya Masalah dengan Ayu Ting Ting dan Raffi Ahmad, Tapi Sosok Lain!

Melansir doktersehat.com, pakar kesehatan menyebutkan bahwa di dalam keringat terdapat kandungan elektrolit yang mirip dengan kandungan garam.

Karena alasan inilah jika kita menjilat keringat, maka kita akan merasakan sensasi asin.

Hanya saja, produksi keringat saat berolahraga ternyata berbeda dengan saat kita melakukan aktifitas lainnya.

Baca juga: Jangan Hanya Enak, Yuk Bikin Pizza Sehat dengan Topping Sayuran, Ini Resepnya

Biasanya, keringat ini akan lebih banyak karena di dalam tubuh juga sedang terjadi proses pembakaran kalori saat berolahraga.

Dan ternyata keringat yang masuk ke mata bisa menyebabkan iritasi ringan.

Bahkan pada kondisi tertentu bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang lebih parah.

Baca juga: Liburan Panjang Telah Tiba, Ini Dia Potret Liburan ala Keluarga Ayu Ting Ting, Seru Nggak?

Untuk menghindari kejadian ini, ada baiknya jika kita tidak mencukur alis secara berlebih.

Hal ini akan menyebabkan keringat lebih mudah masuk ke mata.

Selain itu ada baiknya jika kita memakai ikat kepala yang bisa menyerap keringat dengan baik.(*)

PROMOTED CONTENT