Menurutnya, vitamin B kompleks dan B6 adalah mediator pembentukan energi.
Terkait seberapa banyak dan diolah menjadi apa, bisa disesuaikan dengan selera kita masing-masing.
Misal pisang bisa dimakan begitu saja atau disajikan dalam bentuk jus smoothies.
(Baca juga: Disebut-sebut Selingkuh dengan Raffi Ahmad, Ternyata Nagita dan Ayu Ting Ting Dulu Sedekat Ini Loh)
"Vitamin B dari pisang itu sebagai mediator pembentukan energi, kalau dalam sehari kita tidak cukup memperoleh vitamin B maka pembentukan energi juga akan lambat," ujarnya.(*)
(Iwan Supriyatna/Kompas.com
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR