Meski peneliti telah menunjukkan kopi memiliki manfaat yang baik untuk beberapa kesehatan, namun sepertinya sulit untuk gigi, kata dokter gigi Katia Friedman, DDS, dari Friedman Dental Group.
"Minum dua atau tiga kopi setiap hari memungkinkan enamel gigi Anda berubah warna," katanya.
Karena enamel keropos, noda ini bisa menetap dan menyebabkan menguning jika tidak dibilas dan disingkirkan secara teratur.
Minum kopi lebih cepat, atau bahkan melalui sedotan, bisa mengurangi jumlah waktu zat pewarna berlama-lama di mulut, katanya.
(Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Jambu Klutuk Bisa Bantu Turunkan Berat Badan)
4. Merokok
Bahan kimia dalam rokok dan tembakau pipa memiliki efek pewarnaan pada gigi karena menempel pada enamel, kata Friedman.
Bahkan semakin banyak kita menyesap rokok maka noda kuning semakin terlihat.
Merokok juga telah dikaitkan dengan perkumpulan masalah kesehatan mulut lainnya seperti penyakit gusi, kerusakan gigi, dan mulut kering.
Dengan begitu sebaiknya pertimbangkan lagi kebiasaan ini agar gigi tetap putih dan kuat.
Jika sudah terlanjur merokok, sebaiknya hentikan!
(Baca juga: Karena Produknya Dianggap Rasis, H&M Diboikot Berbagai Pihak)
5. Sikat gigi terlalu keras
Meski menyenangkan memiliki rutinitas menyikat gigi yang teratur, namun sebaiknya perhatikan cara menyikatnya.
"Jika Anda menyikat terlalu keras atau terlalu sering, Anda mungkin akan menghilangkan lapisan enamel yang tipis dan mengekspos lapisan dentin," katanya. (*)
KOMENTAR