Salmon juga mengandung asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menjaga kesehatan kulit kepala kita.
(Baca juga: Sebelum Berbisnis dengan Teman, Ketahuilah 3 Hal Ini Terlebih Dahulu untuk Menghindari Konflik)
2. Paprika kuning
Sayuran ini memiliki hampir lima setengah kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk.
Vitamin C merupakan antioksidan yang memperkuat batang rambut dan folikel rambut, sekaligus mencegah kerusakannya.
(Baca juga: Tak Terima Dikeroyok, Farhat Abbas Boyong Vicky Sekeluarga ke Polisi)
3. Tiram
Kekurangan zinc pada rambut diketahui bisa menyebabkan rambut rontok dan kondisi kulit kepala yang tidak sehat.
Tiram mengandung zinc dan ini baik untuk meperbaiki rambut yang rusak dan membantu pertumbuhan lebih cepat.
(Baca juga: Sunu Matta Akur dengan Suci, Umi Pipik Ungkapkan Ini di Akun Instagramnya, Netizen: Kesepian dan Galau ya?)
4. Telur
Bukan rahasia umum jika telur merupakan makanan yang memiliki sumber omega-3 dan biotin.
KOMENTAR