Supaya tidur malam bisa berkualitas, tentu tidur siang tidak boleh berlebihan, cukup 2-3 jam.
Nah, sudah paham tentang waktu tidur yang tepat untuk buah hati kita, bukan?(*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Nakita dengan judul Di Usia Ini Sebaiknya Jangan Tidur Siang. Apa Iya?)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR