Benarkah Minum kopi Bisa Menurunkan Risiko Terserang Berbagai Penyakit? Simak Penjelasan Ahlinya

NOVA.id- Kopi merupakan salah satu minuman yang paling terfavorit di dunia. 

Ini karena kopi memiliki wangi yang harum dan juga menenangkan. 

Namun, masih banyak orang yang bingung tentang kopi. 

Dan tentang manfaat kesehatan dari kopi ini pun menjadi perdebatan. 

Untuk menjawab hal ini, sebuah penelitian yang dilakukan British Medical Journal (BMJ) menunjukkan jika kita jauh lebih baik meneruskan mengonsumsi asupan kopi setiap hari, melansir India Times. 

Diketahui orang yang minum tiga sampai empat cangkir kopi sehari lebih cenderung memiliki manfaat kesehatan daripada bahaya. 

Artinya mengalami risiko kematian dini yang lebih rendah dan juga penyakit jantung di antara daftar penyakit lainnya. 

Para periset juga menemukan jika mengonsumsi kopi lebih rendah terkena risiko diabetes, penyakit hati, demensia, dan beberapa jenis kanker. 

Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Robin Poole dan timnya, mengumpulkan bukti lebih dari 200 penelitian sebelumnya berdasarkan penelitian observasional dan 17 penelitian berdasarkan uji klinis di semua negara dan semua pengaturan. 

Tim ini mensintesis analisis gabungan sebelumnya untuk memberikan ringkasan penelitian dengan beragam topik tertentu dan lebih jelas. 

Dinyatakan tiga atau empat cangkir sehari memberikan manfaat terbesar, kata para ilmuwan. 

Namun kecuali bagi perempuan hamil atau memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi. 

PROMOTED CONTENT