Hati-Hati Dalam Mengombinasikan Makanan Sebelum Perut Kita Malah Bermasalah, Berikut 5 Hal yang Dilarang!

Itu karena buah mengandung gula sederhana yang tidak memerlukan pencernaan dan mereka tidak akan lama tinggal di perut.

Makanan yang kaya lemak, protein dan pati akan membutuhkan waktu untuk dicerna dan makan buah setelah makan akan mengendap terlalu lama di perut dan berfermentasi.

Baca juga: Bukan Cuma Buahnya, Kulit Pisang Ternyata Juga Ampuh Atasi Masalah Kulit

4. Makanan dengan Air / Jus

Air minum atau jus buah dengan makanan kita adalah salah satu kombinasi makanan yang paling beracun.

Itu karena air mengencerkan asam lambung kita dan mengurangi keefektifannya dalam meruntuhkan protein, karbohidrat dan lemak.

Jadi, minum air 10 menit setelah kita selesai makan.

Baca juga: Menakjubkan! Ternyata Begini Efeknya Bila Kita Minum Hanya Air Putih Saja dalam 30 Hari

5. Tomat dengan Pasta Keju

Tomat bersifat asam dan tidak disarankan untuk dicampur dengan karbohidrat bertepung seperti pasta.

Hindari mencampur karbohidrat dengan asam, karena bisa mengganggu sistem pencernaan kita.

Selain itu, mengombinasi kedua makanan ini membuat kita capek dan kelelahan.(*)

PROMOTED CONTENT