NOVA.id- Penyakit paling umum yang sering menyerang adalah pilek.
Disebabkan karena virus, penyakit ini memiliki gejala seperti demam, sakit kepala, batuk, mual, dan sakit tenggorokan.
Salah satu obat terbaik saat menderita penyakit ini adalah banyak istirahat.
(Baca juga: Benarkah Penggunaan Gadget yang Terlalu Sering Bisa Memicu Penuaan Dini pada Kulit? Ini Penjelasannya)
Selain itu, bukan hanya obat dokter, pilek juga bisa diredakan dengan meningkatkan asupan cairan serta terapi uap.
Kita juga diwajibkan untuk mengonsumsi asupan tertentu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Seperti beberapa makanan kaya nutrisi berikut ini, melansir India.com.
(Baca juga: Gara-Gara Istri Minta Mobil Baru, Jadi Alasan Kuat Pendi Lakukan Pembunuhan Sadis pada Keluarganya)
1. Sup ayam
Sup ayam wajib dikonsumsi saat menderita pilek.
Kaldu akan mengisi natrium dan menghidrasi tubuh kita.
Sup ayam juga kaya protein dan akan membantu tubuh menjadi lebih baik dengan segera.
KOMENTAR