Tak Banyak yang Tahu, Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Meredakan Pilek Secara Efektif

4. Kacang polong 

Memiliki sumber protein, kacang polong bisa dijadikan sebagai alternatif sebagai pereda pilek. 

Kita bisa mengolahnya menajdi sup kacang polong. 

Sup lezat ini akan membuat kita terhidrasi dan hangat. 

(Baca juga: Waduh, 5 Voting Terendah Indonesia Idol 2018 Didominasi oleh Pria, Bianca Jadi Satu-satunya Perempuan yang Mendapat Voting Rendah! Ada Apa, ya?)

5. Ubi

Kaya dengan vitamin A, ubi jalar bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu produksi sel darah putih yang bisa melawan virus penyebab penyakit. 

Kita bisa mengolah ubi dengan cara dipanggang dan mengoleskan minyak zaitun ke dalamnya. 

Untuk penambah rasa bisa tambahkan sejumput garam. 

(Baca juga: Kisruh antara Taqy Malik dengan Salmafina Berujung pada Masalah Keperawanan)

Istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi merupakan dua resep obat pereda penyakit pilek yang sangat efektif. (*)

PROMOTED CONTENT