Praktis dan Bikin Kenyang Lebih Lama, Sarapan dengan Menyantap Makanan Ini, yuk!

Tak hanya itu, sarapan dengan yogurt juga membuat kita kenyang lebih lama.

Kita tak perlu khawatir, sarapan dengan mengonsumsi yogurt aman kok, untuk tubuh kita.

Yogurt sendiri merupakan hasil fermentasi susu dengan bakteri asam laktat, sehingga bahan utamanya adalah susu.

(Baca juga: Ternyata 8 Hal Ini yang Bikin Kita Bersendawa, Nomor 6 Disebabkan oleh Susah Kentut!)

Selain itu, dibandingkan susu, yogurt juga lebih mudah dicerna sehingga pencernaan kita pun menjadi lancar.

Nah, konsumsi yogurt setiap pagi, yuk! (*)

PROMOTED CONTENT