Dengan meminumnya secara teratur, berat badan juga akan turun secara bertahap.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
2. Minum banyak air
Air minum memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk menghilangkan lemak berlebih.
Air membantu memperbaharui dan memberi nutrisi pada sel.
Proses ini meningkatkan metabolisme dan membantu kita menurunkan lemak secara bertahap.
Minumlah setidaknya 2-3 liter air setiap hari, maka tubuh akan tetap sehat dan bebas lemak.
(Baca juga: Selain Sridevi, Ini Deretan Artis Dunia yang Juga Ditemukan Tewas di Kamar Mandi)
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung lemak baik yang membantu menurunkan lemak tubuh.
Minyak kelapa juga mengandung asam lemak yang membantu meningkatkan metabolisme yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sebenarnya, asam lemak dalam minyak kelapa juga memberi banyak energi yang membantu kita agar tetap aktif sepanjang hari.
KOMENTAR