Ternyata Selama Ini Kita Keliru, Inilah Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi

Namun kita harus ingat, kandungan lemak dan kalori dalam susu perlu kita pertimbangkan agar tak memicu kelebihan kalori dan lemak.

Pertimbangkan pula komposisi lain pada kopi seperti gula, karena kadar gula yang terlalu tinggi akan memicu masalah kesehatan.

Untuk mengurangi risiko gangguan penyerapan berbagai mineral dalam tubuh yang terjadi karena konsumsi kopi, sebaiknya minum kopi dengan selang satu jam setelah mengonsumsi makanan yang mengandung mineral. (*)

PROMOTED CONTENT