NOVA.id- Menjalani pekerjaan selama lima hari penuh tentu membuat tubuh terasa melelahkan.
Tekanan pekerjaan dan pikiran membuat otot-otot di tubuh menjadi kaku.
Sehingga rasa pegal dan linu pun menyerang kita.
Terlebih bagi kita yang memiliki pekerjaan duduk di depan komputer atau pekerjaan berat lainnya.
(Baca juga: Tak Disangka, Ternyata Bahan Perawatan Rambut yang Manjur adalah Kopi! Simak Ulasannya Berikut)
Untuk menyegarkan tubuh, di akhir pekan ini kita bisa melakukan treatment refleksi atau body massage.
Ada beragam teknik yang biasanya digunakan saat refleksi, yakni gerakan japanese yang dimulai dari titik jantung dan gerakan oriental yang dimulai dari titik ginjal
Namun, menurut Samiun, seorang terapis di Re-lax-ing Massage & Reflexology, teknik yang paling tepat adalah teknik oriental yang memulai terapi dari titik ginjal.
Alasannya karena ginjal merupakan organ penting di dalam tubuh yang memproduksi segala macam cairan yang diperlukan tubuh.
(Baca juga: Satu Gereja dengan Justin Bieber, Asmirandah Bahagia Bukan Main)
Refleksi memiliki banyak manfaat, seperti melancarkan peredaran darah dan juga memperbaiki organ tubuh yang bermasalah.
Dengan aliran darah yang lancar dan organ tak mengalami gangguan, tentu tubuh akan terasa lebih rileks dan segar.
KOMENTAR