Tak Disangka, 5 Kegiatan Rumah Tangga Ini Bakar Kalori Sama dengan Berolahraga!

Selain membuat pakaian kita rapi, menyetrika selama 30 menit juga membakar sekitar 50 kalori yang setara dengean kegiatan berjalan.

(Baca juga: Selain Obat Dokter, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Mengusir Jerawat di Punggung, Minat Coba?)

5. Merapikan Tempat Tidur

Jangan lalai merapikan tempat tidur setelah bangun tidur.

Kegiatan ini bila dilakukan selama setengah jam, maka bisa membakar setidaknya 40 kalori.

Ingat, walau kita telah melakukan beragam aktivitas rumah tangga setiap harinya, bukan berarti kita harus mengabaikan pola hidup yang sehat, ya! (*)

PROMOTED CONTENT