NOVA.id- Saat menjalani program diet, ada banyak hal yang wajib kita hindari.
Salah satunya ada camilan.
Meski begitu, sangat sulit kita melakukan hal ini.
Karena ngemil merupakan aktivitas favorit yang paling sering kita lakukan ditengah kegiatan.
Selain itu ngemil juga bisa membuat mood menjadi baik ketika kita sedang mendapat tekanan pekerjaan atau aktivitas lain.
(Baca juga: Bukan Cuma Odol, 5 Makanan Ini Juga Bisa Memutihkan Gigi loh!)
Tapi jangan khawatir, biarpun ngemil dilarang saat diet, kita bisa kok mencari solusinya.
Yakni dengan mengganti camilan yang lebih sehat.
Kita bisa mengambil kacang-kacangan sebagi pengganti sekantong keripik.
(Baca juga: Inilah Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Keluarga Kerajaan Inggris)
Karena ada beberapa macam kacang yang memang dipercaya bisa membantu kita menurunkan berat badan.
Melansir Shape.com.sg, ini 5 jenis kacang yang bisa kita santap meski sedang dalam program diet.
KOMENTAR