Meski Sehat, 5 Jenis Olahraga Ini Wajib Dihindari Ibu Hamil, Kenapa ya?

4. Latihan dengan posisi telentang 

Jika kita telah melewati tiga bulan pertama kehamilan, kita tidak harus mencoba latihan apa pun yang memiliki posisi telentang. 

Karena posisi ini bisa menyebabkan kita menderita sindrom hipertensi sipne. 

Kondisi ini memiliki beberapa gejala seperti tekanan darah rendah dan pusing. 

(Baca juga: Duh, Ketiak Gelap Bikin Tak Pede, Yuk Bersihkan dengan Bahan Rumahan Ini!)

5. Olahraga high impact

Kita tidak boleh memanjakan diri dalam olahraga yang berdampak berbahaya seperti bola basket, baseball, tenis, dan lainnya. 

Olahraga ini pasti bisa melibatkan kita dalam berbagai cedera.

(Baca juga: Duh, Gara-Gara Masalah Sepele Ini Seorang Suami Tega Tikam Istrinya Sendiri)

Agar tidak terjadi kesalahan saat berolahraga, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter kandungan sebelum melakukan aktivitas fisik ini. (*)

PROMOTED CONTENT