(Baca juga: Lebih Sehat dan Praktis Bercocok Tanam dengan Metode Hidroponik, Baca Ulasannya InI!)
2. Blueberry
Buah yang satu ini memiliki banyak vitamin di dalamnya yang berkontribusi terhadap kesehatan kulit.
Selain itu juga memainkan peran besar untuk menjaga mata dari gangguan penglihatan.
Cobalah makan blueberry sebagai salad yang dicampur dengan strawberry dan yogurt.
(Baca juga: Ternyata Ini loh Alasan Mengapa Yogurt Greek Lebih Efektif untuk Kesehatan Tubuh Kita)
3. Avokad
Banyak manfaat buah avokad untuk tubuh, salah satunya melindungi organ hati.
Avokad juga bisa menstabilkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Kita bisa menggunakan avokad sebagai pengganti mentega ketika membuat roti.
(Baca juga: Enak dan Nikmat, Wajib Mampir ke Rumah Makan Legendaris Ini di Jakarta Pusat)
4. Wortel
KOMENTAR