Jangan Cemas, Ikuti 8 Langkah Ini untuk Mencegah Jerawat Saat Memasuki Masa Pubertas

Sehingga jerawat tidak mudah muncul. 

(Baca juga: Ingin Kulit Bercahaya Bak Artis Korea? Cukup Makan 5 Jenis Buah Ini Saja)

6. Gunakan makeup tipis 

Hal terbaik untuk menghindari jerawat adalah menggunakan makeup yang tipis. 

Selain itu sebaiknya hindari penggunaan riasan saat sedang mengalami kulit yang breakout. 

Jika kita ingin menggunakan riasan, bersihkan dahulu wajah. 

Dan selalu pilih produk makeup yang bebas minyak dan tidak komedogenic. 

(Baca juga: Serunya, Inilah Wadah Bagi Para Beauty Lovers yang Ingin Jadi Beauty Creators)

7. Hindari stres

Stres bisa memperburuk jerawat. 

Para ilmuwan masih mempelajari korelasi antara stres dan jerawat. 

Sel-sel yang menghasilkan sebum atau minyak memiliki reseptor untuk hormon stres. 

Para ahli menduga jika stres mungkin meningkatkan regulasi sel-sel penghasil minyak, yang menghasilkan lebih lanjut jerawat dan memperburuk kondisi ini. 

Jadi jika tak ingin berjerawat, hindarilah stres. 

(Baca juga: Makin Dekat Tanggal Pernikahan, Ternyata Ini Deretan Pelanggaran yang Dilakukan Pangeran Harry!)

8. Detoks tubuh 

Hindari makanan cepat saji atau junkfood. 

Ini merupakan satu dari banyak cara untuk mengurangi jumlah racun yang menumpuk di sistem tubuh kita. 

Makanan olahan dan minuman manis mengandung rasa dan warna buatan, bahkan mereka rendah dalam nilai gizi. 

Sebaliknya, tingkatkan asupan makanan organik seperti biji-bijian, buah, dan sayur untuk menjaga kesehatan usus. (*)

PROMOTED CONTENT