Yuk Jaga Tubuh Tetap Fit dan Bugar Saat Bepergian dengan 7 Cara Ini

NOVA.id - Saat bepergian, tentunya Sahabat NOVA ingin tetap bugar, bukan?

Bila badan kita tiba-tiba sakit saat berada di luar kota, rasanya pasti tidak nyaman.

Hal ini menciptakan pengalaman travelling yang buruk.

(Baca juga: Dituntut 8 Bulan Penjara, Begini Perasaan Jennifer Dunn Usai Sidang)

Karena itu, ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan saat bepergian:

1. Jangan Makan Banyak

Kebanyakan wanita tergoda untuk menikmati berbagai kuliner saat di luar kota.

Hal ini hanya akan membuat kita kelebihan kalori dan lemak.

Sangat disarankan untuk tidak terlalu banyak makan.

Kita tetap bisa menikmati kuliner baru, hanya saja tetap pikirkan porsi yang aman.

(Baca juga: Ini Alasan Mengapa Buku Fisik Lebih Menarik Dibanding E-Book)

PROMOTED CONTENT