Makan Banyak Saat Lebaran? Begini Cara Tepat Cegah Kolesterol

3. Bawakan Makanan untuk Tamu

Bila kita adalah tuan rumah yang menjamu, kita bisa membawakan makanan untuk sanak saudara, tetangga, dan tamu di rumah kita.

Hal ini agar kita tidak tersisa makanan lebaran yang perlu dihabiskan sendiri.

(Baca juga: Bergaya ala ABG, Tas Krisdayanti Bikin Penasaran, Berapa Harganya ya?)

4. Tukar dengan Berolahraga

Sebaiknya berjanji dengan diri sendiri bahwa kita akan mengganti makanan dan minuman yang kita konsumsi dengan berolahraga.

Sebagai motivasi diri, teruslah ingat tujuan yang jelas mengapa kita perlu mengontrol nafsu makan saat lebaran.

(Baca juga: Jangan Keliru, Inilah Jenis Susu Sapi dan Waktu Mengonsumsinya)

Semoga kita tetap sehat saat setelah lebaran ya! (*)

PROMOTED CONTENT