Catat, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Membuat Perempuan Sulit Hamil

Baca juga: Orang Tua Wajib Tahu, Ini 5 Masalah yang Sering Terjadi pada Anak

2. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Tak dipungkiri bahwa saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.

Namun, tahukah Sahabat NOVA jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran?

Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.

3. Penyuka Junk Food

Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.

Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Makan banyak makanan cepat saji sekaligus dapat menyebabkan spiking gula darah kita.

Hal tersebut karena ada teori bahwa insulin dan kesuburan terhubung dan ini mungkin tidak baik untuk kesehatan kesuburan kita.

Baca juga: Sering Melakukan Perjalanan Udara Picu Kanker, Benarkah Demikian?

4. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol

PROMOTED CONTENT