Awas! Jangan Pernah Mengonsumsi 5 Makanan Ini Saat Perut Kosong

 

NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA merasa lapar setelah bangun tidur?

Mungkin banyak dari kita akan memakan apapun setelah bangun tidur dengan alasan untuk mengganjal perut.

Namun ternyata tak semua makanan boleh kita konsumsi saat perut kosong loh.

(Baca juga: Randy Pangalila Ungkap Rasa Bahagia Lewat Foto Cincin, Lamar Sang Kekasih?)

Beberapa makanan akan membahayakan kesehatan jika kita mengonsumsinya saat perut belum terisi.

Lalu apa saja makanan yang tak boleh dikonsumsi saat perut kosong?

Dilansir dari littlethings.com inilah 5 makanan yang harus kita hindari saat perut belum terisi apapun.

(Baca juga: Buang Ingus Terlalu Keras, Seorang Perempuan Alami Hal yang Aneh)

1. Jeruk

Mungkin kita berpikiran mengonsumsi jeruk di pagi hari atau saat perut kosong dapat menyehatkan.

Ternyata anggapan itu salah.

Mengonsumsi jeruk dan anggur sebelum perut terisi ternyata akan menimbulkan masalah.

Hal tersebut karena jeruk dapat mengiritasi kerongkongan kita, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.

(Baca juga: Ingin Awet Muda? Ini Hal yang Harus Dilakukan Saat Masuk Usia 25 Tahun)

2. Pisang

Mungkin ini akan mengejutkan bagi banyak orang.

Tak jarang orang lebih memilih mengonsumsi pisang ketika akan beraktivitas.

Ternyata konsumsi pisang saat perut kosong dapat menyebabkan peningkatan jumlah magnesium dalam aliran darah kita.

Peningkatan yang tajam ini bisa berpotensi membahayakan jantung kita.

(Baca juga: 5 Aturan Yang Harus Dipatuhi Meghan, Tapi Tidak Bagi Putri Eugenie)

3. Yogurt

Beberapa orang memasukkan yogurt untuk menu sarapan mereka.

Namun ternyata ini bukan ide yang bagus loh Sahabat NOVA.

Bakteri asam laktat pada yogurt yang seharusnya baik untuk tubuh ternyata akan terbunuh oleh asam hidroklorat di dalam perut jika dikonsumsi saat belum makan apapun.

(Baca juga: Yuk, Intip Mansion Mewah yang Pernah Ditinggali Kim Kardashian)

4. Tomat

Kita tak dianjurkan untuk mengonsumsi tomat saat perut dalam kondisi kosong.

Apalagi jika kita memiliki riwayat asam lambung atau maag.

Tomat yang tinggi asam tannic, dapat meningkatkan kadar asam di perut kita.

(Baca juga: Ayahnya Lirik Perempuan Lain, Begini Reaksi Anak Nia Ramadhani)

5. Mentimun

Mungkin banyak dari kita yang memilih sarapan dengan sandwich dengan tambahan tomat dan mentimun.

Ternyata kebiasaan kita ini tak baik untuk kesehatan.

Sayur mentah seperti timun yang dikonsumsi saat perut kosong akan menyebabkan sakit perut dan kembung.

Untuk itu mulai saat ini sebaiknya kita lebih berhati-hati untuk memilih makanan agar terhindar dari sakit perut yang pastinya membuat tak nyaman. (*)

PROMOTED CONTENT