NOVA.id - Untuk menurunkan berat badan salah satunya mungkin kita akan mengkonsumsi air lemon.
Untuk memulai hari, biasanya kita minum segelas lemon untuk membangunkan metabolisme atau membuang racun dalam tubuh.
Lalu, benarkah itu memberikan pengaruh besar pada kita untuk menurunkan berat badan?
Tetapi penjelasan para ahli mungkin akan membuat kita sedikit kecewa karena kelebihan lemon tak seajaib itu.
(Baca juga : Kado Pernikahan Ini Buat Pangeran Harry dan Meghan Markle Takjub)
Dikutip dari Popsugar menurut ahli diet, air lemon tak akan membuat kita kehilangan berat badan karena tidak ada senyawa dari air lemon yang bisa mempercepat metabolisme atau mengurangi penyerapan kalori.
Kesalahan lainnya mengenai air lemon adalah membantu membuang racun tubuh.
Pada dasarnya tubuh akan membuang racun dalam dirinya secara alami.
Hal yang membantu sistem pencernaan kita adalah dengan konsumsi serat dan minum banyak air.
(Baca juga : Lakukan 5 Hal Berikut Saat Tanggapi Anak Agar Tak Hanya Jago Kandang)
Meskipun tak memberikan efek besar pada tubuh, air lemon memiliki kandungan vitamin C yang membantu sistem kekebalan tubuh.
Tetapi mereka tak akan membuang racun dalam tubuh dengan cepat atau menurunkan berat badan secara cepat. (*)
KOMENTAR