NOVA.id - Biasanya saat waktu makan siang tiba kita sering mememesan es teh manis sebagai minuman pendampingnya.
Apalagi jika cuaca sedang terik, mungkin kita tak hanya sekali saja minum minuman yang cukup menyegarkan tersebut.
Namun berlebihan mengkonsumsi es teh ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan.
(Baca juga: Yuk Buat Masker Susu Bubuk agar Kulit Tampak Glowing, Begini Caranya)
Tak hanya satu penyakit yang mungkin akan ditimbulkannya, tetapi ada 5 dampak buruk yang didapat dari konsumsi es teh secara berlebihan.
1. Diabetes
Minum es dengan pemanis yang berlebihan akan membuat kadar gula dalam darah meningkat.
Dampak kedepannya adalah penyakit diabetes yang mengintai kesehatan kita.
Sebaiknya kurangi konsumsi gula dalam minuman atau ganti gula dengan pemanis alami seperti madu.
(Baca juga: Tak Ingin Repot Bawa Tas Besar? Ini Inspirasi Tas Mungil Praktis dan Multifungsi)
KOMENTAR