Hati-Hati yang Tidak Pernah Sarapan Pagi, Ini 7 Bahaya yang Akan Kita Dapat!

NOVA.id - Sarapan pagi menjadi hal penting bagi kita.

Sebab, makan yang kita konsumsi akan membuat kita tetap kuat menjalani hari.

Selain itu, tahukah bahwa tak sarapan pagi bisa membahayakan tubuh?

Berikut risiko yang bisa didapat bila jarang sarapan pagi.

(Baca juga: Berusia 5 Tahun, Yuk Intip Transformasi Pangeran George Tiap Tahunnya)

1. Penyakit Jantung

Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan makan pagi 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung.

Hal ini kemungkinan karena saat tidak makan pagi, tubuh bertahan lama dalam stres dan membuat badan kita bekerja lebih keras.

(Baca juga: Hari Anak Nasional, Ini Nasihat Sederhana dari BJ Habibie untuk Anak-anak Indonesia)

PROMOTED CONTENT