NOVA.id – Mengonsumsi buah-buahan secara rutin tentu akan memberikan manfaat baik bagi tubuh kita.
Buah memang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk mengoptimalkan kerja tubuh kita.
Selain memiliki rasa manis yang alami, buah juga kaya akan serat yang dapat membantu sistem pencernaan dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
(Baca juga: Cuaca Dingin Akhir-Akhir Ini Bisa Bikin Sakit, Ini Penjelasannya)
Tak jarang, kita juga memakan buah di pagi hari karena kepraktisannya dan khasiatnya.
Namun, tahukah Sahabat NOVA bahwa ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dimakan pada pagi hari?
Jika kita mengonsumsinya, dikhawatirkan akan menimbulkan masalah dengan lambung, seperti dilansir dari laman Hello Sehat.
(Baca juga: Makin Ketat, Ini 3 Tips Ampuh Bekerja Praktis di Dunia Serba Digital)
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Nova.id |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR