Selalu Merasa Lelah Seharian? Mungkin Alasan Kesehatan Ini Masalahnya

NOVA.id - Kelelahan usai bekerja sepanjang hari mungkin hal yang wajar kita alami, karena tubuh butuh waktu untuk istirahat.

Tetapi bagaimana jika kita mengalami kelelahan bahkan sebelum bekerja?

Dan rasa lelah itu mungkin kita alami sepanjang hari, bahkan saat kita hanya beraktivitas kecil saja. LL

(Baca juga: Pusing Suami Tak Bisa Diajak Kerja Sama? Lakukan 3 Cara Berikut Ini!)

Dikutip dari Reader digest ungkin masalah kesehatan ini yang jadi penyebab rasa lelah menyerang diri kita.

1. Anemia

Anemia terjadi saat darah tidak membawa cukup oksigen ke seluruh tubuh dan ini terjadi karena kita kekurangan zat besi.

Mereka yang mengalami anemia biasanya juga merasa dingin, pusing atau sakit kepala, serta kelelahan.

(Baca juga: Hunian Hanya Berukuran 45 M² dan Ingin Terlihat Instagramable? Contek Ide Ini!)

2. Masalah tiroid

Gejala hipotiroid antara lain merasa lelah, kulit terasa kering dan sembelit, dan seperti tak ada energi.

(Baca juga: Eits, Tak Hanya Wajah dan Rambut Saja, Ini Manfaat Neck Treatment lho!)

3. Pradiabetes atau diabetes

Glukosa darah yang tinggi membuat sel-sel dalam tubuh terganggu.

Kadar gula yang rendah juga bisa menyebabkan rasa lelah karena tidak ada bahan bakar untuk sel yang bekerja dengan baik.

(Baca juga: Pemeran 'What's Wrong With Secretary Kim' Park Min Young Akui Lakukan Oplas)

4. Gagal jantung

Jantung yang tidak dapat memenuhi kebutuhan darah akan mengalirkan lebih sedikit darah ke bagian tubuh.

Hal ini membuat kita merasa kelelahan melakukan aktivitas sehari-hari. (*)

PROMOTED CONTENT