Baca juga: Takut Tensi Darah Naik? Bikin Casserol Ayam Brokoli Seperti Ini, yuk!
Dengan menjalani berbagai peran, pasti terdapat beban diterima dan bisa menimbulkan stres.
Nah, stres ini terjadi ketika ada ketidaksesuaian antara hal yang dipersepsikan sebagai hambatan atau beban itu sendiri.
Seperti memiliki peran ganda: sebagai perempuan pekerja dan pengurus rumah tangga.
Jadi banyaknya pekerjaan yang harus dilakukan, dan keterlibatan pasangan dapat memengaruhi datangnya stres.
Baca juga: Tak Hanya Sebagai Alat Upacara Adat, Begini Kegunaan Lain Uang Kepeng
“Menolak dengan tegas dan bijak pekerjaan kantor yang bukan jobdesk kita, mendelegasikan tugas ke rekan kerja atau bawahan, mendiskusikan soal pembagian tugas di rumah dengan suami, mempekerjakan asisten rumah tangga untuk meringankan beban kerja di rumah. Jika kita mampu melakukannya, maka kita akan mampu mengendalikan tingkat stres kita,” ujar Citra.
Ketika ini bisa ditangani, apresiasi pada tempat kerja akan didapat, dan hubungan dengan pasangan akan lebih harmonis karena ada komunikasi dan kerja sama yang baik.(*)
(Pingki Aulia Wahyudin)
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR