Inilah Efek yang Terjadi pada Tubuh Kita Jika Melakukan Diet Keto

2. Buang air kecil lebih banyak

Diet ini akan membuat kita lebih sering pergi ke toilet untuk buang air kecil.

Karbohidrat menahan air di hati dan otot kita, jadi coba untuk lebih sering minum air untuk mengatasinya.

(Baca juga: Tak Sekadar Kreatif, Ternyata Ini Hubungan Crafting dengan Kesehatan)

3. Flu

Kita mungkin akan kehilangan energi, pegal-pegal tubuh, atau yang disebut dengan keto flu.

Hal ini biasanya berlangsung selama dua hingga empat hari, tetapi tidak semua yang melakukan diet akan mengalaminya.

(Baca juga: Peduli Lingkungan, Pernikahan Putri Eugenie Digelar 'Anti-Plastik')

PROMOTED CONTENT