NOVA.id –Memiliki tubuh yang langsing merupakan dambaan banyak perempuan.
Untuk mendapatkannya, kebanyakan perempuan rela melakukan diet ketat demi tampil sempurna di berbagai kesempatan.
Begitu pula dengan para selebriti dunia yang selalu berusaha menjaga bentuk tubuh atau bahkan dituntut demi totalitas perannya.
(Baca juga: Diet Memang Susah! Cara Ini Lebih Mudah Turunkan Berat Badan Kita, loh!)
Ada beberapa artis yang menurunkan berat badannya dengan diet cepat lewat cara yang tak lazim.
Namun sebelum memutuskan untuk diet ada baiknya berkonsultasi dengan ahli gizi terlebih dulu agar asupannya sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
Berikut enam artis yang melakukan diet tak lazim seperti dilansir Nova dari laman Brightside.
Untuk memerankan karakter seorang penari balet, Natalie Portman harus menurunkan berat badannya sebanyak 36 kilogram.
Diet yang dilakukannya pun benar-benar berbeda yakni dengan memakan anggur setengah, satu buah wortel, dan sedikit almond demi mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.
Namun harus diingat, jika tak semua orang bisa melakukan diet ini.
Harus berkonsultasi dulu dengan ahlinya, ya.
(Baca juga: Diet Memang Susah! Cara Ini Lebih Mudah Turunkan Berat Badan Kita, loh!)
Sama seperti Natalie Portman, Beyonce juga mendadak diminta untuk menurunkan berat badannya dengan cepat hingga 6 kilogram demi perannya di film Dreamgirls pada 2006 lalu.
Dalam waktu dua minggu, Beyonce hanya minum jus lemon, sirup maple, dan terkadang hanya memakan sayuran segar.
Hasilnya pun cukup menakjubkan, namun pelantun hits Single Ladies itu mengaku tidak akan pernah lagi berani mencoba eksperimen diet tersebut.
(Baca juga: Ingin Sukses Diet Seperti Krisdayanti? Jauhi 5 Makanan Ini Sekarang!)
Reese Witherspoon mencoba diet dengan makan makanan bayi untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkannya setelah melahirkan.
Hal tersebut dilakukannya lantaran bubur begitu mudah dicerna dan dengan porsi yang tak berlebihan.
Meski begitu, Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS menyarankan agar harus konsultasi dengan ahli gizi agar susunan diet bisa sesuai.
"Makanan bayi memang berkualitas karena tidak banyak serat. Kalau penyakit yang mengharuskan tidak mengonsumsi banyak serat, ya cocok," ujar Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS.
(Baca juga: Sering Sesak Napas, Ternyata Anak TK Ini Idap Penyakit Imun Langka)
Lain lagi dengan cara diet Christina Aguilera yang tak lazim.
Setiap hari ia harus mengonsumsi makanan yang renyah, halus, panas, dan juga dingin.
Makanan tersebut juga harus punya warna yang sama, misalnya Christina Aguilera makan makanan berwarna putih di hari Senin, seperti keju yang lembut dan kacang putih.
Soal diet ini Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS berpendapat seperti ini.
"Kalau sebenarnya dibilang salah atau tidak tergantung makanannya. Yang beragam warna itu yang paling baik karena mencerminkan sumber gizi," ungkap Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah MS.
(Baca juga: 5 Masalah Ini Kerap Kita Hadapi dengan Pasangan, Begini Penyelesaiannya)
Penyanyi yang satu ini memang punya bentuk badan yang luar biasa.
Madonna melakukan diet berdasarkan asumsi bahwa udara saja cukup mendukung tubuh kita untuk beraktivitas.
Penyanyi berusia 58 tahun itu memasak makanan yang diinginkan, namun Madonna justru tak memakannya.
Ia hanya mencium aroma dari makanan tersebut.
Tentu saja Madonna tak melakukan diet ini selama hidupnya, tetapi menggunakan metode ini jika ia memang membutuhkannya.
(Baca juga: Mengancam Nyawa, Inilah 5 Makanan yang Bisa Memicu Anak Tersedak)
Berbeda dari yang lain, Nicole Kidman justru mengandalkan 4 telur rebus setiap harinya untuk menurunkan berat badannya dengan cepat.
Ia hanya memakan 1 telur rebus saat sarapan, 1 telur untuk makan siang, dan 2 telur lagi untuk makan malam.
Walaupun diet 4 telur rebus ini cukup berhasil, namun diet yang dilakukan Nicole Kidman ini sebetulnya tak sehat dan juga tak seimbang.
Maka sebaiknya, apabila kita ingin melakukan diet tertentu, konsultasikan terlebih dahulu pada ahlinya, ya! (*)
| Source | : | brightside |
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR