2. Gisel bersama sahabatnya mendemokan bagaimana caranya melakukan back up dari mulai tidur terlentang lalu perlahan bangkit dengan tangan menyentuh kaki.
(Baca juga: Pernah Putus dari William, Ini Ungkapan Hati Kate Middleton, Menyentuh!)
3. Menyerupai gerakan awal, Gisel menggunakan bola barbel yang diayunkan ke depan dan ke belakang dengan kaki pada posisi kuda-kuda.
(Baca juga: Salut, Vina Panduwinata Masak 2 Kardus Rawon untuk Denada dan Shakira!)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | |
Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
Editor | : | Winggi |
KOMENTAR