Diputus Pacar Saat Gemuk, Perempuan Ini Ubah Drastis Penampilannya, Apa Rahasianya?

NOVA.id - Sebelum memutuskan hubungan dengan kekasihnya, Beth Campbell mengalami kenaikan berat badan dalam 3 tahun setelahnya.

Perempuan berusia 25 tersebut kehilangan rasa percaya diri.

Bahkan, ia tidak dapat meninggalkan rumahnya hanya untuk membeli makanan dan baju di luar.

(Baca juga: Wah, Denny Cagur & AHY Pangkas Habis Rambutnya, Cocok Tidak ya?)

Namun setelah melihat foto dirinya sendiri yang membuatnya tak senang, Beth akhirnya mulai menurunkan berat badannya.

Ia mulai menyaksikan video fitness di Youtube.

Beth juga berolahraga di kamarnya.

(Baca juga: Ditangkap Pakai Kokain, Ini Fakta Richard Muljadi! Cucu Konglomerat - Pacari Artis)

Ia mengatakan, "Saya memiliki hubungan dengan seorang pria yang jauh lebih tua dari saya dan akhirnya menjalin hubungan dengannya selama tiga tahun."

"Selama tiga tahun itu, saya menumpuk berat badan dan menjadi sangat tidak aktif. Saya tidak percaya diri sama sekali," ujar Beth.

“Saya menjadi sangat malu sampai-sampai saya tidak akan pergi ke toko untuk membeli makanan atau pakaian."

(Baca juga: Rayakan Iduladha, Ini Penampilan Anak Maudy Koesnaedi dengan Tingkah Lucunya)

Ia menjadi satu-satunya orang di keluarganya yang berolahraga dan diet.

Hal itu merupakan perjuangan baginya dan sangat sulit menurunkan berat badan.

Namun, setelah menemukan kepercayaan diri, ia memutuskan untuk mengambil langkah selanjutnya dan pergi ke gym.

(Baca juga: Bagaimana Zodiakmu Hari Ini? Leo, Jangan Sampai Emosi Menguasaimu)

(Baca juga: Diam-Diam, 5 Artis Ini Sudah Naik Haji, Meski Ada yang Tak Berhijab)

Ia mengikuti kemah transformasi Xercise4Less yang membantunya menurunkan berat.

Beth juga mengubah pola makannya dan mengganti lemak dan makanan manis dengan protein dan sayuran.

Beth kini memiliki berat badan 57kg.

Ini pola makan Beth saat berdiet,

Sarapan pagi: greek yoghurt dengan buah beri.

Makan siang: ayam dan nasi

Makan malam: Bungkus (jika sedang bekerja) daging tanpa lemak dan sayuran

Snack: Buah dan kacang-kacangan.

Transformasi Beth hebat, bukan? (*)

PROMOTED CONTENT